第814章 三美争艳 (第1/2页)

梅根抬起头，汗水顺着脸颊滑下来，满脸都是倔强：“我可以！”
　　
　　“可以？”孙悦走过去，站在她面前，“那继续。”
　　
　　黑寡妇和安妮对视一眼，没说话，重新站回底线。
　　
　　梅根咬着牙，跟上去。
　　
　　第九组，她的速度明显慢了。
　　
　　第十组跑到一半，脚下一软，直接跪在地上。
　　
　　孙悦走过去，居高临睨地看着她：“起来。”
　　
　　梅根撑着地板，想站起来，腿抖得厉害，试了两次没成功。
　　
　　黑寡妇走过来，伸手把她拉起来。
　　
　　“谢谢。”梅根喘着气说。
　　
　　“别谢我。”黑寡妇松开手，“我第一次也是这样。”
　　
　　安妮递过来一瓶水：“慢慢喝。”
　　
　　梅根接过水，拧开盖子喝了一大口，抬头看向孙悦：“接下来呢？”
　　
　　“接下来？”孙悦嘴角微微上扬，“核心抗阻，三十分钟。”
　　
　　梅根脸色变了：“什么？”
　　
　　“平板支撑，侧支撑，卷腹，俄罗斯转体。”孙悦走到器材区，拿起两个十磅的哑铃，“每组三分钟，循环十轮。”
　　
　　梅根看着那两个哑铃，咽了口唾沫。
　　
　　黑寡妇已经走到垫子上，标准的平板支撑姿势，背部挺直，核心收紧。
　　
　　安妮在旁边的垫子上，做侧支撑，左手撑地，右手指向天花板，身体像一条笔直的线。
　　
　　梅根深吸一口气，走到第三张垫子上，趴下去。
　　
　　前两组还能撑住，第三组平板支撑到一分半，手臂开始抖。
　　
　　孙悦站在她旁边，声音很淡：“塌腰了。”
　　
　　梅根咬着牙，把腰挺起来。
　　
　　“膝盖别弯。”
　　
　　梅根绷直腿。
　　
　　“肩膀往下压。”
　　
　　梅根调整姿势，汗水滴在垫子上，晕开一小片湿痕。
　　
　　三分钟结束，她直接瘫在垫子上。
　　
　　黑寡妇和安妮已经换成侧支撑，动作标准得像教科书。
　　
　　“休息十五秒。”孙悦看着手表，“然后侧支撑。”
　　
　　梅根翻过身，失神的盯着天花板，胸口剧烈起伏。
　　
　　十五秒后，她咬着牙翻身，撑起来。
　　
　　左侧支撑，一分钟后右臂开始抖。
　　
　　“别晃。”孙悦的声音在耳边响起。
　　
　　梅根咬紧牙关，死死撑住。
　　
　　两分钟后，她彻底撑不住了，整个人侧倒在垫子上。
　　
　　“起来。”孙悦站在她面前。
　　
　　梅根喘着气，用手撑着地板，慢慢坐起来。
　　
　　“我说了，起来。”孙悦的声音没有温度。
　　
　　梅根抬起头，看着他，眼神里有点委屈，但还是咬着牙站起来。
　　
　　“继续。”
　　
　　接下来的二十分钟，梅根不知道自己是怎么撑过来的。
　　
　　每一组训练都是在突破极限，每一秒都是煎熬。
　　
　　黑寡妇和安妮在旁边，每次动作依旧标准，呼吸依旧均匀。
　　
　　梅根看着她们，心里那点不服气彻底散了。
　　
　　这两个女人，难怪能经常陪在孙悦身边，确实不是花瓶。
　　
　　三十分钟结束，梅根瘫在垫子上，浑身被汗水浸透。
　　
　　“最后一项。”孙悦拿起篮球，走到罚球线，“贴身运球对抗，十分钟。”
　　
　　梅根躺在垫子上，连抬头的力气都没有。
　　
　　黑寡妇走过来，蹲在她旁边：“第一次都这样，撑过去就好了。”
　　
　　“我撑不过去。”梅根闭着眼睛，声音很虚弱。
　　
　　

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