第198章 说好的减脂餐呢？宋记是什么意思！ (第1/2页)

【本群最帅（群主）】：@诗诗不会写诗欢迎新人进群！
　　
　　【瘦成闪电】：欢迎欢迎！
　　
　　【不吃碳水我会死】：总算进来真正的新人了，欢迎欢迎！
　　
　　【跑断腿】：列队欢迎！
　　
　　群里人不多，加上她一共八个，但列队欢迎的气氛还是挺隆重的。
　　
　　吴诗诗感觉群里的气氛好好哦，心情更好了几分，连忙打字回复。
　　
　　【诗诗不会写诗】：谢谢大家！萌新刚入群，不知道有没有什么建议？
　　
　　【本群最帅（群主）】：有的，包有的！咱们群的实力无需质疑。
　　
　　【瘦成闪电】：先搞16+8轻断食，一天只吃两顿，坚持一周就能看到效果。
　　
　　【不吃碳水我会死】：我还有一计！Cpb饮食法，减脂期只吃土豆、胡萝卜、西兰花和鸡胸肉这4种食材，往饱了吃，往撑了吃，每天也绝对有热量缺口。
　　
　　【跑断腿】：别搞啊！这玩意儿太难吃了，而且营养成分实在太单一了，长期摄入会导致人体必需的营养素缺乏。
　　
　　【跑断腿】：除非你是一个完全没有味觉的女人，并且每天在吃饭之外，通过药物之类东西补充体内缺乏的营养素。
　　
　　【不吃碳水我会死】：啊，是这样吗？还好我只是把这个方法收藏了一手，准备吓一吓我肚子上的脂肪。
　　
　　【今天吃什么】：其实最好的减脂方法还是生活化减脂，能有热量缺口，并且能长期坚持下来的，都是最好的减脂方法。
　　
　　吴诗诗看得两眼放光。
　　
　　不愧是闺蜜推荐的减肥群！
　　
　　里面的人果然个个都是减肥高手，讲起减肥方法说得那叫一个头头是道。
　　
　　【本群最帅（群主）】：大家说的都很有道理！不过今天又有新成员进群，为了庆祝这个日子，咱们中午出去团建吧。
　　
　　【本群最帅（群主）】：依旧减脂餐！
　　
　　【瘦成闪电】：减脂餐肯定得参与啊！今天去哪里集合？健康路那个公园怎么样？走过去刚好能消耗一点热量。
　　
　　【不吃碳水我会死】：同意，公园空气好，我可以多走一走。
　　
　　【跑断腿】：既然是减脂餐，那我必须要尝一尝了，几点去啊？
　　
　　【本群最帅（群主）】：11点30集合怎么样？走过去可能半个小时吧，有时间能过去的在底下扣1，我算一下人数。
　　
　　【今天吃什么】：1
　　
　　【不吃碳水我会死】：1
　　
　　【瘦成闪电】：1
　　
　　健康路公园？
　　
　　吴诗诗打开地图看了一眼，发现离自己家走路过去也不到20分钟，于是兴冲冲的跟着群友在底下又接了一个1。
　　
　　群友们一个个这么专业，能让他们专门去吃的减脂餐肯定也不一般。
　　
　　今天必须得去好好学习！
　　
　　我，吴诗诗！
　　
　　国庆一定要把体重减下来！
　　
　　中午十一点半，健康路公园。
　　
　　吴诗诗赶到的时候，一眼便看到了三个人正在公园门口交谈。
　　
　　一个是穿着黑色速干T恤的胖大叔，一个看着比较壮的高个男子，还有一个是戴着遮阳帽的短发女生。
　　
　　“你是诗诗不会写诗吧？”胖大叔率先开口，朝她挥了挥手。
　　
　　吴诗诗有点尴尬的走了过去。
　　
　　

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