第119章 合练 (第2/2页)
两个人之间隔了大约一臂的距离,彼此的目光平视着。
唐糖今天穿的那套浅紫色瑜伽服在灯光下泛着柔和的光泽,修身的背心紧紧贴着她的上半身,胸口的弧度饱满自然,腰肢纤细,被背心下摆和瑜伽裤腰之间那道缝隙切割出一条白生生的弧形。
她光脚踩在瑜伽垫上,脚趾修长白皙,脚踝纤细,整个人的姿态松弛而自然,像一只随时准备展翅的天鹅。
“先来一组站姿配合,你跟着我做。双脚分开,与髋同宽,吸气,双臂上举,掌心相对。”
唐糖说着,缓缓抬起双臂,举过头顶,掌心相对,身体微微后仰。
瑜伽服的面料随着她抬臂的动作被拉紧,胸口那一带的布料绷得更紧了,露出清晰的锁骨轮廓和胸肌边缘的弧形。
马小帅学着她的动作也抬起双臂,但在做后仰的时候,他的身体比唐糖僵硬得多,腰弯不下去,整个人像个木桩子似的直挺挺往后仰。
唐糖看不下去了,走过来站在他身侧,“腰弯下去,胸口打开,别绷着。你这样练不出效果。”
她伸手按住马小帅的后腰,手指在他脊柱两侧轻轻往下压,“放松,对,就这样,再往下一点。”
马小帅的后腰被她按着往下压,整个人不由自主往前倾了一下。
唐糖的手指带着温热,隔着那层薄薄的背心布料,能清晰地感觉到她指尖的力度和温度。
那感觉不像是按压,倒像是一股暖流从她指尖渗进他的皮肤,顺着脊柱一路往下蔓延。
“嘶......”马小帅倒吸一口凉气,不知道是因为舒服还是因为别的什么。
“怎么了?”唐糖松开手,绕回他对面,“疼了?”
“不疼,就是......有点痒。”
唐糖白了他一眼,“痒就对了,说明你平时这块肌肉用得少。多练练就好了。来,我们换下一个体式。”
说着,转过身去,背对着马小帅,然后朝后伸出双手,“来,你从后面拉住我的手,我们做一个后弯的配合。”
马小帅看着唐糖伸过来的双手,又看了看她背对着自己微微后仰的姿态。
从后面看,她腰肢纤细得惊人,瑜伽裤包裹的臀部在腰线下方撑开一道饱满的弧线,两条腿笔直修长,别提多好看了。
马小帅咽了口唾沫,上前一步,握住唐糖的双手。
“你站稳了,我往后倒的时候你拉住我。”唐糖说着,身体开始慢慢往后仰,背部朝马小帅的方向弯过去,瑜伽服的面料随着这个姿势被拉得更紧。
马小帅握着唐糖的手,能感觉到身体重量一点一点压过来。
她的背弯到他胸前的位置停了停,然后又往下弯了弯。
这个角度,马小帅的目光正好能从背心下摆和裤腰之间的缝隙里看进去,看到那一截白得晃眼的后腰,腰窝的凹陷深得像能盛下一汪水。
唐糖保持着后弯的姿势,额头朝下,呼吸放缓,让脊柱在这个位置停留了一会儿。
然后她慢慢直起身来,松开马小帅的手。
“怎么样,是不是感觉脊柱舒展了一些?”
马小帅没有回话,眉头却皱起来。
不对劲。
刚才的体式,好像和《天罡阴阳合练图》中的体式不太一样,有细微差别。
而且,根据《天罡阴阳合练图》所说,这样修炼之后,体内应该有一丝不同寻常的感觉才对。
现在两人练习的,则什么感觉也没,只有酸麻。
“唐糖姐,我感觉咱俩刚才练习的不对。”