第118章 请教 (第2/2页)

“这一招不需要任何上肢力量基础，靠的是关节杠杆的几何原理。”
　　
　　虞晚舟松开手，“学姐你如果感兴趣，下次我可以再教你几招防身的，而且你力气本来也不小。”
　　
　　姜楚低头看着自己的手腕，回味着方才那种完全违背直觉的失力感，“好啊，我有问题就继续向你请教！”
　　
　　“哎呀我们就是讨论，算不上请教啦！”
　　
　　两人随即加了好友，一起去食堂干饭了。
　　
　　姜楚赶在晚高峰前回到云祥路别墅，去了地下一层健身房。
　　
　　她做了二十分钟的拉伸，一边做着一组肩关节的稳定性训练，一边和小学妹打语音。
　　
　　“那个欲前先后的身体预备机制，就是出拳前身体会有细微的向后蓄力……”
　　
　　谢荆今天回家比较早，刚走进健身房，就听见了叽叽喳喳的说话声。
　　
　　他循着声音望去。
　　
　　女孩背对着门口，站在落地镜前。
　　
　　一件浅灰色的修身背心，勾勒出背肌紧致清晰的线条。
　　
　　漆黑高腰运动裤包裹着笔直修长的双腿，不堪一握的纤细足踝赤裸着。
　　
　　“……”
　　
　　她正戴着耳机和人通话，语气比平时软了不少，尾音微微上扬，带着一种不自觉的亲昵。
　　
　　甚至有点像是哄小孩。
　　
　　谢荆猜测手机里的另一个人年纪不大。
　　
　　偶尔说到有趣的地方，姜楚会轻声笑起来，那甜软温柔的嗓音，像一颗糖掉进了水里慢慢地化开。
　　
　　“你要试的话，没问题，先不要急着发力。”
　　
　　姜楚耐心地说着，“要感受一下脊柱逐节卷动的顺序……”
　　
　　谢荆站在原地听了片刻，默默走到另一侧的器械区，开始做自己的训练。
　　
　　杠铃架上已经配好了重量。
　　
　　他脱下外套挂在旁边，只穿着一件黑色的短袖训练T恤，布料贴在身上，勾勒出宽阔的肩膀和厚实的胸肌轮廓。
　　
　　随着男人弯腰握杠、起身的动作，肩背的肌肉群在布料下隆起又舒展，线条流畅而充满力量感。
　　
　　他做了两组硬拉，呼吸沉稳而有节奏。
　　
　　间歇时他拿起水瓶，余光不由自主地飘向镜子那头还在打电话的姜楚。
　　
　　她正侧身对着镜子，一条腿向后抬起，膝盖轻松碰到了后脑，还微微仰起头。
　　
　　“嗯……不着急……已经很好了……”
　　
　　谢荆放下水瓶，重新握住杠铃杆，面无表情地开始了第三组。
　　
　　姜楚教了小学妹两个动作，这会儿心情正好，结束通话后，才看到男朋友已经来了。
　　
　　“你今天下班好早哦！”
　　
　　她高兴地跳过去。
　　
　　谢荆垂眸看着她，“嗯……想到你下午只有一节课，所以推了一个应酬，早点回来。”
　　
　　姜楚总觉得他似乎有点轻微的不爽。
　　
　　走近几步，才发现他应该已经练一会儿了。
　　
　　谢荆刚从一组动作中停下来，胸口还在微微起伏，黑色训练T恤洇开水迹，呼吸比平时沉一些。
　　
　　锁骨下方被汗水浸润过的皮肤，在灯光下泛着薄薄的光泽。
　　
　　薄薄的布料被饱满胸肌撑起，再往下是紧实收拢的腰腹。
　　
　　男人擦了一下额角的汗，动作随意，手臂肌肉瞬间鼓胀，青筋微微浮起沿着小臂延伸到手背。