2263章 超神境界！可以自由掌控的第四阶段。 (第2/2页)

从“动态优化”到“稳定节流”的功能聚焦。博尔特的上肢摆臂技术彻底定型，不再进行任何角度调整，肘关节弯曲角度稳定在100°-105°，摆臂轨迹、肌肉激活模式均进入“标准化巡航”状态。
　　
　　这种“固化”并非技术的停滞，而是通过“减少动作变量”实现“能量节流”，让上肢从“主动助推”转向“低耗稳定”，将更多肌肉能量分配给下肢的极速突破。
　　
　　这最开始博尔特也很疑惑。
　　
　　但很快。
　　
　　他就明白了。
　　
　　因为自己的确是这样跑下去。
　　
　　更加舒服。
　　
　　也就是说。
　　
　　30-50米区间，博尔特的肌肉能量分配策略发生根本性转变。
　　
　　不再将能量集中于下肢爆发力肌群，而是通过“系统均衡分配”，让全身肌肉在“高速度负荷”下实现“耐力适配”。
　　
　　这种重构并非“削弱爆发力”，而是在维持爆发力的同时，激活更多“耐力型肌纤维”，延长高速度的维持时间，为最终的极速突破争取“时间窗口”。
　　
　　是的。
　　
　　整个套路。
　　
　　都是为了极速考虑。
　　
　　30-50米途中跑前半段。
　　
　　是博尔特逼近极速的“最后蓄力期”。
　　
　　曲臂技术的优势在此阶段集中体现为“姿态定型降损耗、肌肉协同提效能、能量分配保耐力”。
　　
　　三个方面。
　　
　　大大加持博尔特。
　　
　　第一姿态定型降损耗。
　　
　　直立且稳定的躯干姿态、固化的曲臂摆臂模式，使全身能量传递损耗率降至3%-4%，每一步的无效能量消耗减少8%-10%。
　　
　　第二肌肉协同提效能。
　　
　　下肢的“弹性蹬伸”、上肢的“惯性摆臂”，使肌肉发力的“力效密度”提升15%-20%，实现“以更少能量输出更多推进力”。
　　
　　第三能量分配保耐力。
　　
　　快慢肌纤维的协同激活、呼吸与肌肉代谢的深度协同，延缓了乳酸堆积，使高速度下的肌肉耐力提升25%-30%。
　　
　　当博尔特跑过50米标志线时，他的速度已达到12米每秒以上。
　　
　　距离峰值极速仅差0.05m/s以上。
　　
　　而这最后的0.05m/s。
　　
　　就是关键。
　　
　　身体姿态、肌肉状态、能量储备均处于“最佳突破状态”，只需再通过5-10米的发力，即可达到个人速度极限。
　　
　　这一阶段的技术设计，完美诠释了“科学训练”与“天赋发挥”的融合。
　　
　　既通过精准的技术调整减少无效消耗，又通过科学的能量分配保护肌肉状态，最终为峰值极速的突破铺平了道路。
　　
　　是美国那边高科技计算之后。
　　
　　给予博尔特的最终答案。
　　
　　苏，谢谢你。
　　
　　本来我还很愁在什么样的情况下才能够自主的触发六秒爆发第四阶段？
　　
　　毕竟就算是田径圣体的博尔特。
　　
　　想要做到这个水平也是不容易。
　　
　　起码以他原本的技术条件来说。
　　
　　很难做到。
　　
　　但就在这个时候。
　　
　　曲臂起跑。
　　
　　给他带来了新的突破口。
　　
　　其实也没有什么复杂的原因。
　　
　　就是因为，前面启动的速度更快了，那么加速的速度以博尔特的能力而言也会更快。
　　
　　他本来就是极速和后程的流派。
　　
　　在更高的前50米速度段下。
　　
　　自然而然可以把极速爆发的更高。
　　
　　当博尔特的曲臂起跑动作在加速跑初期完成使命，看似已退出技术核心舞台，但其留下的“隐性优势”却如同多米诺骨牌，从加速跑的节奏把控到途中跑前半段的速度积累，层层递进地为最终突破46km/h（约12.8m/s）的极限速度筑牢根基。
　　
　　曲臂起跑绝非孤立的“起跑动作”，而是贯穿全程的“速度催化剂”——它通过优化起跑阶段的动力输出与姿态控制，让博尔特加速跑更快“进入状态”。
　　
　　让博尔特途中跑前半段更早“逼近极速门槛”。
　　
　　曲臂起跑的到来，为博尔特突破46km/h极限的影响，远不止“提前提速”那么简单——它像一把“钥匙”。
　　
　　解锁了送髋效率的最大化，还同步优化了躯干稳定性、下肢发力链条甚至神经反应的协同性。这些被忽略的“隐性影响”。
　　
　　共同构成了他超越常人的速度密码。
　　
　　让超幅送髋不再是孤立动作。
　　
　　而是全程技术链条的自然爆发。
　　
　　突破46km/h的极限速度，考验的不仅是瞬间爆发力，更是“全程能量的精准分配”——而曲臂起跑恰恰为博尔特省下了“关键的能量余量”，成为他冲破速度天花板的“最后一块拼图”。
　　
　　常规起跑中，博尔特因身高过高、惯性过大、摆臂不当、姿态失衡等等，在加速跑阶段就要消耗30%-35%的肌肉能量。
　　
　　而博尔特的曲臂起跑，通过减少无效动作、优化动力传递，将加速跑的能量消耗控制在25%-28%。看似仅差5%-7%的消耗，却在全程100米中产生了“蝴蝶效应”。
　　
　　到了途中跑前半段，他的肌肉疲劳程度远低于对手，快肌纤维的爆发力衰减更慢，慢肌纤维的耐力支撑更持久。
　　
　　这种“能量储备红利”在50-80米的极速爆发阶段彻底显现。
　　
　　当对手因前期能量消耗过大，开始出现肌肉乏力、速度下滑时，博尔特仍有足够的能量激活“储备肌纤维”，实现髋关节的超幅伸髋、踝关节的极致蹬伸。
　　
　　正是曲臂起跑省下的“这点能量”，让他在速度逼近46km/h时，仍能再“挤出”0.5-1m/s的推进力，最终突破人类速度的极限阈值。
　　
　　对于他这个级别的运动员来说。
　　
　　阈值一旦破了。
　　
　　就不是问题了。
　　
　　苏。
　　
　　谢谢你。
　　
　　用你们东方的一句话来说就是。
　　
　　这一次我瞌睡的时候。
　　
　　正好你给我送来了枕头。
　　
　　虽然这门技术米尔斯已经从06年就关注到。
　　
　　但不管怎么样，这门技术目前来源的源头就是在苏神。
　　
　　博尔特在这里说一句感谢他。
　　
　　真不是假的。
　　
　　就让你看看人类历史上。
　　
　　自由操控的六秒爆发第四阶段。
　　
　　有多恐怖吧。
　　
　　六秒爆发。
　　
　　博尔特感觉到身体的速度越来越快，而且并没有要停下的意思，这种畅快感让他几乎是行云流水一般……
　　
　　直接把速度，提升提升提升再提升。
　　
　　对比莫斯科的时候。
　　
　　那种完全是由身体极限压力下极限专注下爆发出来的速度。
　　
　　只有一次。
　　
　　更像是它自主操控的速度。
　　
　　是他自己亲手挂下的挡。
　　
　　亲自踩下的油门。
　　
　　六秒爆发。
　　
　　第四阶段。
　　
　　开！
　　
　　苏！
　　
　　受死！
　　
　　这一嗓子的呐喊，博尔特在心中可是足足憋了好几年。
　　
　　终于。
　　
　　在洛桑。
　　
　　在苏神的身边。
　　
　　狠狠的爆发了出来。